我说:“这个“漂黄瓜”游泳很简单,记住诀窍,你如果紧张,身上的肌肉紧绷导致密度变大,好像一块拧干的海绵,这样肯定会下沉漂不起来。”
唐琴薇听着脑子一边可能在想着海绵拧水的画面然后问:“那应该怎么做才能像是个黄瓜一样呢?”
我补充道:“身体放松,让躯干和腿保持水面平行,可以用仰头来调整身体角度....用刚才憋气的技能 配合着往下躺.....”
唐琴薇试了一下往后慢慢躺了下去,因为头一次没有经駩,人沉了下去。
起来后又试了一次,我看她因为身体下沉双腿 伸得不够直影响了漂黄瓜动作,于是说:”你只要腿伸直了,基本上就成功了.....”
关于蛙泳其实有个残忍的真相,学习手脚配合的游泳动作加上同时换气需要花点时间,如同钢琴弹奏时候左手和弦与右手弹奏主旋律配合一样,需要练习一下,一开始游个两三米直到换气自如加上好体力才能游长途。
这一步并不像憋气吐气那么简单,但是为了不打扰她的积极性以鼓励为主,我轻描淡写了这个步骤。
我于是开始给唐琴薇教动作:”收腿(屈膝大腿向腹部收拢)-翻脚(双脚向外翻)-蹬腿(双腿用力外蹬)-夹腿(双腿并拢恢复之前状态),我一边说,一边做着示范......
经过了50多分钟的学习和练习,我觉得她可以在浅水区里游一游了。
我说:“你游一下试试吧,当你手臂动作往后拨水时候,你的人会有一个向前的动作,这时候试着抬头趁机换气,如果水里有小波浪,拨水的时候可以稍稍向下,让自己有个向上的力,换气更容易一些......”
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唐琴薇经过一些练习后俨然已经被我带到了最难的地方了,听我叽里呱啦的说了这么多其实最重要的还是自己亲自实践。
因为有的东西用语言是描述不清的,就好比让你用一段文字说一下糖醋排骨是什么味的。
哪怕你花了字来描述糖醋排骨的味道,就算读者观众反复听了1000次也永远不知道这糖醋排骨的味道,这就是语言描述上的死结。